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汉堡——热量：456卡/100g（等于3.9碗米饭）汉堡是日常点单率超高的食物，汉堡里面的肉油脂很高，而且吃汉堡的时候人们喜欢配上一杯可乐或其他饮料，这热量叠加起来高得吓人。蛋糕——热量：347大卡/100g（等于2.9碗米饭）蛋糕是女生最爱的甜食之一，我们在下午茶的时候也不免来上一块。蛋糕中多有奶油、奶酪或黄油等油脂多的食物，另外蛋糕的糖分也高，这么吃下去还怎么瘦啊！

2019财年第二财季，思科通过派发股息和回购股票的形式向股东返还了65亿美元现金。在这一财季中，思科宣布并支付了每股普通股0.33美元的现金股息，总支出为15亿美元。思科第二财季根据其股票回购计划总共回购了约1.11亿股普通股，平均回购价格为每股45.09美元，总计支出50亿美元。

阮健弘：宏观政策稳定 经济基本面良好“贴标签”既无理也无效中国央行调查统计司司长兼新闻发言人 阮健弘：应该说我们保证宏观政策稳定，维护经济基本面良好，别人贴标签应该说既无理也无效。我们的金融政策稳定，货币政策取得了良好的效果，同时，从2017年以来，宏观杠杆率的过快上升势头得到了遏制。今年上半年，宏观杠杆率比去年年末回升5.3个百分点，但是这只是一个温和上升，整个系统性金融风险都在收敛。

代还模式套路多　违规操作风险大据国家互联网金融风险分析技术平台监测显示，这类业务主要有“套现贷”、信用卡套现、平台代偿三种模式，前两者都存在信用卡套现行为，后者的本质则是平台代偿。　　具体而言，“套现贷”模式是指用户在使用前需设置还款期限、还款次数、还款金额等信息，并预先在信用卡中存入部分现金，代偿平台就会按照用户设置进行刷卡-返现循环操作设置，套取用户消费金额，并用于支付本期信用卡账单，将本期账单过渡到下个月。平台在此过程中收取一定的手续费，一般为账单金额的0.8%-1%。例如，这类APP只要预留账单金额的5%额度，就可以把整个账单延后到下个月还。比如一万元的账单需至少预留500元作“周转金”，这笔钱刷出来之后还到本期账单，然后再刷出再还回来，不断套现不断还款，直到累计到设定好的账单数额。　　事实上，该类平台以提供支付渠道、商户类型任意变换并构造虚假交易的套现服务。银行人士指出，这种业务的本质是通过反复虚构交易行为套现。同样，信用卡套现模式是指用户有多张信用卡，利用信用卡刷卡消费存在免息期的漏洞，循环刷多张卡来维持免息借款。具体来说，用户通过在平台刷取信用卡B，平台收取手续费后将刷卡金返还用户，进而用户可以将信用卡B中的资金来偿还信用卡A。“信用卡套现是违法行为，对持卡人个人而言，会带来很大的风险。在交易后，一些缺乏信用的商家完全可以将资金划拨到自己的账户里。一旦资金链断裂，还不上，无论对银行还是个人都存在巨大风险。”太原一家银行信用卡中心负责人告诉记者。　　而在平台代偿模式下，持卡人不再欠银行信用卡的钱，而是改为欠代偿平台的钱。具体来说，信用卡代还平台垫付用户信用卡欠款，并取得对用户的债权，用户需定期向代还平台偿还贷款。说白了，这类信用卡代偿平台的做法相当于贷一笔款给持卡人，让持卡人先过渡用于偿还信用卡，之后再分期偿还这笔借款，本质上是信用借贷产品。记者调查发现，这类平台普遍申请的最高额度为3万-5万元，且均声称“数秒申请”“快速放款”。但是这类平台收费名目众多，包括服务费、手续费、账户管理费等。互金专委会技术平台监测到的数据显示，这类平台用户还款周期可以为1周至24个月不等，月利率为0.55%-1%左右，同时部分平台还收取每月0.1%-0.8%服务费和2%-3%手续费。

4、了解自己的风险承受能力，逆向投资、低买高卖站在现在这个时间点，我们看未来各大类资产的吸引力情况，我们可以看出，这个绿线就代表未来五年我们对于各大类资产的预期收益率的情况，三角形箭头代表中证500，圆形代表恒生指数，正方形代表沪深300。可以看出，不管是中证500还是沪深300，还是恒生指数，未来五年年化收益率预期都可以到14%左右的水平。换句话说就是非常有吸引力，它比历史的中位数，就是过去15年历史中位数，比过去5年的实际数都显著的要高，这个斜率越高代表它吸引力越强，通过这样一个收益率对比，或者未来资产的吸引力对比，可以看出各大类资产其实是在不断动态的变化。从长期来讲，我们这个权益市场的吸引力是非常强的。

新京报：今年业界还很关心的一个问题是，小微企业融资难、融资贵的问题。曹德旺：小微企业融资难是全世界的难题。一方面，强制银行给小微企业贷款是没有道理的，因为银行也是企业，也要追求盈利。但小微企业要不要办下去？当然要办，而且非办不可。那如何解决小微企业融资难问题？用财政手段帮助小微企业。什么是财政手段？国家首先把小微企业的定义定清楚了，比如雇工10人以下的企业是小微企业。对这些小微企业应该免征税。马云也好、李书福也好、我也好，我们的企业都是从小微企业做起来的。等小微企业成长壮大之后，再让它们交税，到时它也会心甘情愿地交税的。比起解决融资的问题，帮助小微企业减税更重要。